歙县：群众献策，老年大学课程创新与多维开发管见

老龄化社会日趋加速，老年人需求结构正在从生存型向发展型转变，终身学习的理念在养老教育中不断深入，老年大学成了老年人继续教育的温馨港湾。当下，区、县一级的老年大学在课程设置上，主要以休闲娱乐、书法文学知识的课程为主，未免显得有些单薄和传统色彩。而为了让老年人在晚年生活中能够充实自我、最大限度的实现价值，本文将从发展型、服务型、老人心理特点、自我价值实现、养生保健能力、康复训练、养老方式选择与指导、临终关怀以及隔代看护与陪伴心理等方面，探讨老年大学的课程开发与建设。

一、发展型课程：激发潜能，助力晚年成长

老年大学的发展型课程旨在激发老年人的潜能，让他们在晚年生活中依然能够激发追求与进步。我们可以开设一些与时代接轨的课程，如计算机基础、智能手机应用、外语学习（适应开放交流、便于与异域工作子女的情感沟通）等，帮助老年人掌握新知识，适应信息时代的发展。此外，还可以开设一些创新思维、艺术创作等课程，让老年人在学习中保持头脑活跃，开启智慧的大门，达到以延缓衰老的进程的目的。

二、服务型课程：提高生活质量，关爱老年生活

    服务型课程是老年大学课程开发的重要方向。我们可以开设一些与老年人生活息息相关的课程，如家庭理财、法制维权、网上银行、网购和网上购票、烹饪美食、布艺、缝纫、插花、家居美化等，帮助老年人提高生活质量。此外，还可以开展一些实践活动，如旅游地理、主题摄影等，让老年人在实践中享受生活，丰富人生经验。

三、关注心理特点：实现老年人的自我价值

老年大学的课程开发应充分关注老年人的心理特点，帮助他们实现自我价值。我们可以开设一些心理健康、老年心理学、人生哲学等课程，引导老年人正确看待老年生活，树立积极的价值观。同时，还可以通过举办各类讲座、座谈会等活动，让老年人在交流中感受到自己的价值，提升自信心。

四、养生保健能力：乐享健康人生

老年大学的课程开发应重视养生保健能力的提高。我们可以开设一些中医养生、营养保健、运动与膳食等课程，教授老年人科学的养生方法，提高他们的健康水平。此外，还可以邀请专业医生、营养师等授课，让老年人掌握实用的养生保健知识。

五、康复训练：助力晚年生活品质提升

康复训练应作为老年大学课程开发的重要内容。我们可以开设一些适合老年人的康复训练课程，如太极、瑜伽、病后尤其是骨折后的康复徒手操等，帮助老年人恢复和提高身体功能，提升生活质量。同时，还可以邀请专业康复师授课，为老年人提供个性化的康复指导。

六、养老方式选择与指导：规划晚年幸福生活

老年大学的课程开发应包含养老方式选择与指导的相关内容。我们可以开设一些关于居家养老、社区养老、机构养老等课程，让老年人了解各种养老方式的优、缺点，从而为自己的晚年生活做出明智的选择。

七、临终关怀：尊重生命，关爱人生

老年大学应关注老年人的心灵需求，开设临终关怀课程，让老年人了解生命的过程，学会尊重生命、珍惜当下。通过这类课程，老年人可以更加坦然地面对生命的终结，减少恐惧和焦虑。

八、隔代看护与陪伴心理：构建和谐家庭关系

    老年大学的课程开发还应关注隔代看护与陪伴心理。社会的快节奏，参与看护孙辈的老人一族占比居高不下，我们可以开设一些家庭教育艺术、隔代沟通等课程，帮助老年人更好地与年轻人沟通，防止溺爱，构建和谐的家庭关系。同时，还可以开展一些亲子活动，让老年人在陪伴中感受到家庭的温暖，乐享天伦之乐。