歙县街口镇：科学管理体重 拥抱健康生活

为提升镇村干部健康素养，科学应对基层工作压力带来的健康挑战，近日，歙县街口镇联合镇卫生院举办“科学管理体重，拥抱健康生活”健康教育专题讲座，为基层干部送上“健康礼包”。

“基层干部普遍存在饮食不规律、久坐少动等问题，易导致体重增加和健康风险。”卫生院健康管理师凌捷医生结合典型案例，从代谢综合征、慢性病预防等角度，系统讲解超重肥胖对心血管疾病、糖尿病等慢性病的影响机制，通过案例分析引起在场干部共鸣。

课程聚焦解读BMI指数、腰臀比等健康指标的正常范围，指导建立自我监测机制；提出“三餐定时定量”“粗细粮搭配”等原则，结合徽州饮食特点设计低盐低脂改良方案；示范办公椅拉伸、靠墙深蹲等6个微运动动作，倡导“日行万步”计划三大管理维度。参与干部普遍反馈课程实操性强，新入职干部坦言：“课程颠覆了‘胖是福气’的传统观念，特别是久坐危害的医学数据令人警醒。”

关注干部健康是提升基层治理效能的重要一环。此次健康课堂是街口镇深化健康促进工作、服务基层干群的具体举措。未来，将持续开展形式多样的健康教育活动，普及健康知识，提升全民健康素养。