“安徽春蕾・青春护航”公益行动走进歙县新安中学

2025年6月12日，“安徽春蕾・青春护航”公益行动走进歙县新安中学，为青春成长注入温暖力量。当天，该校七年级近300名女生与20余名女性家长齐聚九年级多媒体教室，共同参与项目组精心策划的青春期健康教育讲座，在这场关乎成长的重要课堂中，探寻青春路上的成长密码。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、安徽省第二届十佳心理咨询师胡向青担任主讲。她深耕青少年心理健康领域多年，积累了丰富的实践经验与深厚的专业功底。胡老师以生动的案例、通俗易懂的语言，将晦涩的心理学知识转化为青少年易于接受的内容，成为众多青少年心灵成长路上的引路人。

讲座以“拥抱青春期”为主题，从多个维度展开深入讲解。在生理变化板块，她用科学严谨又不失温情的语言，详细阐述了青春期身体发育的正常现象。通过生动的图示和形象的比喻，她帮助同学们打破对生理变化的羞涩与恐惧，引导大家以科学、平和的心态接纳自己的成长。

面对青春期复杂多变的心理特点，胡老师采用情景模拟与互动问答相结合的方式释理答疑。她还原了生活中常见的场景，如与父母的争执、与同学的矛盾等，让同学们身临其境地感受青春期的情绪波动。同时，她传授了一系列实用的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、情绪日记记录法等，指导同学们建立和谐健康的人际关系，学会在青春期的情绪浪潮中保持内心的平衡。

在自我保护环节，胡老师结合近年来青少年安全相关的典型案例，着重强调了生理卫生与心理安全知识。她告诫同学们，在青春期这一特殊阶段，关爱自己是成长路上的永恒课题。无论是日常生活中的个人卫生习惯，还是面对网络、社交中的潜在风险，都要时刻保持警惕，以从容自信的姿态拥抱青春。

互动环节成为全场亮点。同学们踊跃提问，涉及亲子代沟、同学关系、学习压力等问题；家长代表也积极参与，提出孩子时间管理、青春期沟通等困惑。胡老师凭借丰富经验，为学生和家长分别给出细致实用的建议，赢得阵阵掌声。

活动尾声，713班的吴涵同学分享了自己的感悟：“曾经面对青春期突如其来的变化，我曾经感到手足无措，既好奇又惶恐。今天聆听胡老师的讲座后，我恍然大悟，原来这些都是成长的珍贵印记。更重要的是，我学会了许多解决问题的方法，往后即便遇到困难，心中也有了底气！”