歙县联合开展糖尿病与慢阻肺主题宣传，助力居民筑牢慢性病防线

初冬时节，健康同行。11月13日上午，在“联合国糖尿病日”与“世界慢阻肺日”相继来临之际，歙县疾病预防控制中心携手歙县人民医院、徽城社区卫生服务中心，走进徽城镇古关村村委会，共同开展了一场以“糖尿病与幸福感”和“呼吸不畅，当心慢阻肺病”为主题的健康知识讲座与宣传义诊活动，旨在提升居民对糖尿病与慢阻肺这两种高发慢性病的防治意识，积极倡导健康生活方式。

活动伊始，歙县人民医院内分泌科医务人员带来了一场生动而实用的糖尿病健康知识讲座。从童年饮食记忆切入，对比当下饮食习惯的变化，深刻揭示了糖尿病患者数量持续增长的现状，迅速拉近了与现场老年人的距离，以风趣易懂的语言，澄清了常见认知误区：“糖尿病并非只是不能吃糖，像南瓜子、花生米等高热量零食同样不可过量。而市面上标榜的‘无糖饼干’，也需控制摄入。”针对水果选择，应优选当季新鲜水果，若血糖控制稳定（空腹血糖＜7mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L），可适量食用。医务人员还普及了低血糖的常见症状（如心慌、手抖、出汗等）及正确应急处置方法，并积极倡导践行健康生活方式，通过控制饮食、每日减油（控制25-30g）、减盐（不超过5g，高血压或肾病者需更少）、放缓进食速度等具体行动，科学平稳血糖。讲座尾声的有奖问答环节气氛热烈，居民们踊跃提问抢答，在互动中巩固了所学知识。 

讲座结束后，活动进入了备受期待的现场咨询与义诊环节。歙县疾控中心工作人员悬挂起醒目的宣传横幅，设立了健康咨询台。义诊台前，徽城社区卫生服务中心的医务人员为居民提供了免费的血压、血糖测量服务。大家有序排队，医务人员耐心检测，并针对结果提供一对一的健康咨询和个性化生活指导。现场气氛热烈而有序，工作人员适时向老年朋友们发放了图文并茂的宣传折页，方便他们随时查阅。一旁摆放的健康知识展板也吸引了众人驻足，疾控中心人员用亲切的本地话，结合展板内容，生动讲解糖尿病的早期症状与并发症危害，以及慢阻肺的相关知识，使健康科普更加入脑入心。

 此次宣传活动的另一大亮点是突出了慢性病的联防联控理念。医务人员在咨询中特别强调，吸烟是糖尿病和慢阻肺共同的危险因素，控制血糖与保护肺功能息息相关。他们现场科普了慢阻肺“长期咳嗽、咳痰、气短”的典型症状，呼吁居民远离烟草、定期进行肺功能检查，践行全面的健康管理。

本次联合宣传活动，通过知识普及、义诊服务、互动答疑等多种形式，不仅有效提升了辖区居民，特别是老年群体对糖尿病和慢阻肺的认知水平与自我防控能力，更传递了“每个人是自己健康第一责任人”的理念，营造了关注慢性病防治、崇尚健康生活的良好社会氛围，是歙县扎实推进慢性病综合防控工作的又一务实举措。

供  稿：高  艳

初  审：江婵慧

终  审：潘文义