歙县富堨中心学校开展心理健康教育研讨活动

为实现优质教育资源共享，促进城乡教育优质均衡发展，进一步推动心理健康教育有序进行，4月15日，歙县富堨中心学校邀请县未成年人心理健康专业工作团队来校开展心理健康教育示范活动。

活动分授课、研讨两个阶段。活动开始，工作组成员方郑怡老师为富堨小学三（2）班同学讲授了《和“压力”做朋友》一课。方老师首先让学生说说生活中的“压力”，并告诉学生如果不想说，就把它画在“鸭梨”里，要是不知道怎么画，也可以在“鸭梨”上写字。学生们欣然接受了挑战。接着，方老师让学生说说面对自己的“压力”，是怎么想的，怎么做的，把它写在任务单上。然后，她让学生进行小组交流，汇报如何缓解压力。最后，方老师以自己面对工作压力的处理方法与学生交流，还分享了网球世界冠军郑钦文缓解压力的方式，让大家坚信：“压力我不怕，缓解有办法。”

示范课后，与会教师开展了研讨活动。富堨中心学校党支部副书记胡志美首先代表学校对专家团队莅临表示欢迎，希望专家们倾囊相授，撒播心理教育的“火种”，更希望老师们珍惜机遇，筑牢心理育人“阵地”。接着，与会老师就方老师的课谈了学习心得，一致认为这是一堂指导性极强的心理教育课，为乡村的心理健康教育提供了操作范例。

工作组副组长胡继佳老师在活动总结中肯定了方老师的课：展示了一般化技术、自我暴露、认知疗法等心理辅导技术；心理课中，重视学生的体验，让学生在活动中打开心扉，让学生尽情倾诉，了解学生内心后，更易进行心理干预，同时结合学生生活引导，让学生学有所用。他希望乡村学校激流勇进，用好安徽省“心理健康教育”丛书，用好心理健康知识，提升师生们的幸福指数。