首页 > 基层公开 > 歙县狮石乡人民政府 > 公共文化服务 > 公共服务 > 下基层辅导、演出、展览和指导基层群众文化活动

下基层辅导、演出、展览和指导基层群众文化活动信息——中医养生操教学活动

作者：歙县狮石乡 发布时间：2025-09-16 15:14 信息来源：歙县狮石乡人民政府 阅读次数：次
字号： 大 中 小 打印

1、机构名称：歙县狮石乡人民政府、狮石乡卫生院

2、活动时间：2025年9月16日

3、机构地址：歙县狮石乡人民政府、狮石乡卫生院

4、联系电话：6676003   

5、临时停止活动信息：无

6.活动内容：

    为积极响应健康中国战略，切实提升老年群体身体素质，丰富老年人健康养生途径，2025年9月16日，狮石乡卫生院精心组织中医医师团队，走进营川村开展老年养生操教学活动，为当地老年人送上一份实用的“健康大礼”，受到村民们的热烈欢迎。
   活动前期，狮石乡卫生院充分调研营川村老年群体的健康需求，结合老年人身体机能特点，特意挑选了一套动作轻柔、节奏舒缓且易学易练的养生操。活动现场，闻讯而来的老年学员早早聚集在村文化广场，大家精神饱满，对即将开始的教学充满期待。
    教学过程中，中医医师首先向老人们讲解了养生操的健身原理，强调其对改善关节灵活性、促进血液循环、调节身心状态的积极作用。随后，医师带领老人们从基础动作开始，逐节进行示范教学。针对老年人记忆力稍弱、肢体协调性欠佳的特点，医师放慢教学节奏，对每个动作的发力点、幅度和呼吸配合都进行细致拆解，手把手纠正不规范动作，确保每位老人都能准确掌握要领。
    老人们学习热情高涨，认真跟随医师模仿练习，遇到疑问及时请教，现场互动氛围浓厚。经过反复练习，大家逐渐熟悉了整套动作，动作协调性也明显提升。不少老人表示，这样的养生操简单实用，在家也能练习，希望以后能多开展类似活动。
     此次活动不仅让老人们学会了一套实用的养生技能，更有效激发了老年群体主动学习养生保健知识的热情。下一步，狮石乡卫生院将持续聚焦老年人健康需求，常态化开展健康科普、养生指导等惠民活动，为构建健康老年生活环境筑牢保障。
null